Łukasz Zdebelak
Mgr psychologii klinicznej · Certyfikowany psychoterapeuta CBT
Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie, zmienić destrukcyjne wzorce i odzyskać spokój w codziennym funkcjonowaniu. W pracy stawiam na konkretność, bezpieczeństwo i szacunek dla Twojego tempa.
Moje podejście
Jak pracuję?
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) — podejściu opartym na jasno wyznaczonych celach, pracy w obszarze myśli, emocji i zachowania. Sesje mają konkretną strukturę: wiemy, nad czym pracujemy i w jakim kierunku zmierzamy.
Ważnym elementem jest praca własna między sesjami — krótkie ćwiczenia, które pomagają przenieść efekty rozmowy do codziennego życia. To właśnie ten element często decyduje o trwałości zmian.
Interesują mnie szczególnie zaburzenia osobowości, powtarzające się wzorce w relacjach i trudności emocjonalne — obszary, gdzie CBT daje dobre narzędzia, a praca wymaga czasu i regularności.
Kredencjały
Wykształcenie i doświadczenie
Edukacja i certyfikaty
Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego
PTTPB nr 865 · Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
SWPS Poznań · Studia podyplomowe
Magister Psychologii Klinicznej
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu · Praca magisterska: lęk społeczny a temperament w adolescencji
Psychologia Transportu
SWPS Poznań · Studia podyplomowe
Doświadczenie zawodowe
Woj. Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych
Ciborz · Ponad 3 lata · Praca z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych
Stowarzyszenie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju
Zielona Góra
Poradnia Zdrowia Psychicznego
Zielona Góra
Prywatna Pracownia Psychologiczna
Krosno Odrzańskie · Prowadzenie od 2015 roku
Zapraszam na pierwszą rozmowę
Nie musisz wiedzieć, jak dokładnie nazwać swój problem. Pierwsza konsultacja służy temu, żeby spokojnie sprawdzić, czy ta współpraca i mój sposób pracy są dla Ciebie odpowiednie — bez żadnych zobowiązań.
Samodbanie · Strumykowa 1A, 66-006 Zielona Góra
Tel. 515 506 600
· Sesje online i stacjonarnie